Parce qu’accompagner c’est aussi partager avec mes clients, dans le blog je partage mes points de vue, des enseignements, des outils, des tranches de vie, des lectures … avec légèreté, humour et sérieux
Une Recette pour une meilleure Communication avec vos Enfants : Le Feedback Sandwich
Découvrez comment le Feedback Sandwich peut transformer votre communication parent-enfant, en alliant compliments, critiques constructives et encouragement pour une relation familiale épanouie.
Comment aider mon adolescent à développer de bonnes habitudes alimentaires et sportives ? Des Pistes pour favoriser un Mode de Vie Sain
Découvrez comment aider votre adolescent à adopter un mode de vie sain en intégrant des habitudes alimentaires équilibrées et une activité physique régulière, tout en explorant l'impact positif sur la gestion du stress, les émotions et l'harmonie familiale.
Self-care pour les parents et Retrouver la joie et l'harmonie dans sa parentalité
Découvrez comment le self-care peut transformer la parentalité en retrouvant la joie et l'harmonie dans votre vie de famille.
Découvrez vos besoins en dessinant votre "Maison de Vie"
Sortez une feuille et vos crayons et découvrez ce super outil pour l'Exploration Personnelle et Familiale
Charge Mentale de maman et Diabète de Type 1 de son enfant
Un défi supplémentaire pour la maman que je suis
Le stress de l’orientation : Ma première expérience Affelnet
mon slogan du jour : Affelnet t’es trop chouette ! (un peu méthode coué - merci Emile)
10 Minutes pour Recharger vos Batteries, ça vous dit ?
Trouvez 10 minutes par jour pour moi, c’est possible ?
Des livres & moi - Comment survivre à ses enfants ?
Comment survivre à ses enfants ?
Parents lisez ce livre
(Attention 2e degré et d’autodérision nécessaire pour apprécier vraiment la lecture de ce livre)
La CNV c'est quoi ? Un outil au service de la parentalité
Etre parent s’apprend, communique avec nos enfants s’apprend.
La CNV peut nous y aider, mais qu’est-ce que la CNV ?
Des livres & moi - élever nos enfants avec bienveillance
Un livre de Marshall B. Rosenberg sur la CNV adaptée à l’éducation.
Parents voici pourquoi vous devriez le lire.
Sur-charge mentale de Noël : que faire pour éviter de virer Grinch ?
La période de Noël peut être stressante et peut augmenter encore notr echarge mentale.
Voici quelques astuces pour rééquilibrer la balance.
Mais pourquoi il fait ça ?
Comment les émotions impactent notre cerveau
Bref, comment on peut expliquer rationnellement la crise de Junior
Parler sexualité avec nos ados, pas toujours évident
un sujet coton que d’aborder la sexualité avec notre ado. Heureusement il y a plein de ressources autres, dont Sex Education sur Netflix.
Et si nous parlions du sujet épineux des ados & les écrans / média sociaux
Les ados et les écrans cela ne fait pas toujours bon ménage, en tous cas de notre point de vue de parents. Et c’est surtout un sujet de friction avec nos enfants.
Que faire ?
Prendre du temps pour soi pour Prendre soin de soi
Quel plus grand défi pour les parents que de trouver du temps pour soi ? Quand on en connaît tous les bénéfices pour nous et pour toute a famille, on s’attelle à relever ce défi.
Challenge accepted !
Comment mieux communiquer avec mon adolescent ?
Mieux communiquer avec son ado c’est possible ?
Oui ça l’est - Joie ! - voici quelques trucs pour améliorer la communication entre lui et vous.
Parents d'ado, voici 10 questions que vous vous posez peut-être (en tous cas moi je me les pose)
Non vous n’êtes pas seul ! nous les parents d’ado partageons quelques inquiétudes et interrogations. En voici quelques-unes
Cultiver la confiance en soi chez les adolescents : un voyage vers l'épanouissement
un peu d’inspiration pour aider nos ados sur le chemin de l’épanouissement personnel
Ma tribune de maman-coach : Acceptons-nous Aimons-nous tels que nous sommes !
nous sommes beaux tels que nous sommes.