Stéphane Lhuillier Colombani, Family Coach & Sophrologue
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0633492140
9 rue Laromiguière
75005 Paris, France
En tant que parent d'adolescents, vous faites face à des situations quotidiennes qui peuvent sembler écrasantes et stressantes. Avec notre coaching adolescent, nous vous aidons à améliorer la communication parent-ado, gérer les émotions, et retrouver l'harmonie familiale.
La Communication parent-ado est difficile ou inexistante avec L’Ado. Vous rentrez du travail fatigué.e, espérant passer un moment agréable en famille, mais votre ado se ferme comme une huître dès que vous essayez de lui parler. Les discussions se transforment souvent en disputes ou en silences tendus.
L’Ado passe par des montagnes russes émotionnelles, passant de la joie à la colère en un claquement de doigts. Vous avez du mal à comprendre ce qui se passe et à savoir comment réagir pour l'aider à gérer ses émotions sans amplifier la situation ou paraître intrusif.ve.
Tous les jours c’est la guerre des devoirs. Chaque soir, c'est la même scène : vous demandez à L’Ado de faire ses devoirs, mais il procrastine, se distrait facilement, et finit par s’énerver lorsque vous insistez. Vous aussi vous vous énervez. C’est l’escalade et en 5 minutes l’atmosphère est devenue irrespirable à la maison.
Vous voyez L’Ado perdre tout intérêt pour l'école, il semble démotivé. Il rend ses devoirs en retard, manque des cours sans raison valable, a l’air de ne pas s’en faire pour ses notes... Vous êtes inquièt.e pour son avenir et c’est un stress de plus dans votre quotidien. La ride du lion s’est accrue comme le nombre de vos cheveux blancs.
Vous remarquez que L’Ado passe des heures devant les écrans, que ce soit pour les jeux vidéo, les réseaux sociaux ou les séries. Vous savez qu’un équilibre vie-écrans est essentiel pour son bien-être. Or chaque tentative de limiter ce temps se heurte à des résistances et se transforme en conflits. Vous ne savez plus comment faire.
Vous ne reconnaissez plus L’Ado, qui ne sait plus qui il est non plus. Il semble avoir perdu sa confiance en soi et traverser une crise existentielle profonde. Quand il était petit, il était solaire, plein de vie et de joie. Aujourd’hui il semble replié sur lui-même, éteint. Il semble tout mou, se traîne et semble sur pilote automatique. Vous êtes totalement désemparé.e et vous ne savez pas comment l’aider. Et cette situation vous fait peur.
Vous vous essayez de vous rassurer comme vous pouvez et vous dites que c’est un (mauvais) moment à passer et qu’il n’y a rien à faire
Comment un Coaching peut aider votre ado (et votre famille) ?
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Plus de Sens
Une approche plus positive des études avec plus de motivation. Une vision plus claire de ses objectifs et aspirations.
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Gestion des Emotions
L'adolescent apprend à identifier et à gérer ses émotions, réduisant les crises et les réactions impulsives.
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Plus de Confiance en lui
L'adolescent développe une meilleure estime de lui-même, se sent plus sûr de ses capacités et aborde les défis avec plus de confiance.
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Moins de cris et de conflits
Des stratégies efficaces pour gérer les désaccords, entraînant une ambiance familiale plus harmonieuse et moins de tensions.
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Réduction du Stress Parental
Les parents se sentent plus confiants et moins stressés, grâce à des outils et des stratégies claires pour soutenir leur adolescent.
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Mieux communiquer en famille
Une communication plus fluide et respectueuse entre les parents et l’adolescent, réduisant les malentendus et les disputes.
Les Formules de Coaching d’Adolescent
Séance Unitaire (1 heure) :
90 € T.T.C
Pack de 5 Séances :
400 € T.T.C
(au lieu de 450 € soit Une Séance gratuite)
Ne baissez pas les bras !
Vous n'êtes pas seul.e. Ensemble, nous pouvons traverser cette période de turbulences avec plus de calme et surtout en tirer du positif.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des Jeunes et des Ados (Sophrologie, Coaching d’Ados, Coaching Scolaire, Bilan d’Orientation, Psychopédagogie Positive …) pour que toute la famille traverse cette période plus sereinement. J’aide votre ado à surmonter cette période, que ce soit sur le plan personnel ou scolaire, et vous aide à améliorer la communication parent-ado, gérer les émotions, et retrouver l'harmonie familiale.
Pour que ce soit plus calme à la maison et que votre ado soit mieux dans ses baskets.
J'utilise divers outils tels que le coaching, la psychopédagogie positive et la sophrologie pour soutenir votre famille et votre ado.
J’ai développé pour les ados une approche de coaching unique, ludique et holistique qui allie travail de fond et actions concrètes, en combinant 3 techniques complémentaires :
🎯 Le coaching pour que votre Ado se mette en actions et mette en place de nouvelles habitudes à l’école à la maison (méthodologie, organisation, hygiène de vie).
🧘 La sophrologie pour mieux gérer le stress et ses émotions et développer sa confiance en lui.
🧚♀️ La psychopédagogie positive pour que votre enfant apprenne à mieux se connaître et se comprendre avec l’approche tête-coeur-corps. et avoir de meilleures relations avec lui en améliorant la Communication parent-enfant.
Je sais que vous avez essayé pas mal de choses pour améliorer la situation et surtout pour que l’ambiance soit moins lourde à la maison avec plus de cris de joie que de cris tout court.
Mais vous avez l’impression que cela a été vain.
L’adolescence est une période de transition intense, non seulement pour votre enfant mais pour toute la famille. Vous ne comprenez plus votre enfant, c’est comme si vous n’aviez plus les règles du jeu. Vous êtes perdu.e et votre ado aussi.
Les tensions, les frictions et les émotions peuvent rendre cette période difficile à naviguer, ça explose de tous les côtés, ou au contraire c’est calme … trop calme !
Les défis de l'adolescence
Mieux se connaître, mieux communiquer, mieux gérer son stress, trouver ses propres ressources, améliorer sa motivation à l’école, booster sa confiance en lui, apprendre à apprendre, trouver sa place dans sa famille, dans sa scolarité, dans sa vie professionnelle...
Voici autant de défis que votre ado doit relever (et vous aussi), et je suis là pour l'y aider avec un coaching sur-mesure.
Contactez-moi dès maintenant pour en savoir plus sur mon accompagnement familial pour les parents en difficulté avec des ados en crise.
Ma boîte à outils :
💨 Respirations et relaxations (sophrologie, cohérence cardiaque, relaxation guidée…)
🏅 Outils de motivation issus du coaching et de la psychopédagogie positive
💬 Outils de communication bienveillante
👩💻 Outils de mémorisation, de méthodologie, de planification et d’organisation (mind mapping, gestion du temps…)
🎯 Bilan de Compétences et Bilan d’Orientation pour choisir une voie professionnelle qui fait sens
Ces outils aideront votre ado non seulement aujourd'hui mais aussi dans sa vie d'adulte à venir. C’est un investissement pour son avenir.
Tout essayé avec votre ado ?
la carotte : chou blanc,
le bâton : à quoi bon,
le chantage : vous avez déchanté,
privé.e de sorties : Voie sans issue,
privé.e de téléphone : Communication brouillée,
privé.e de console : Game Over, …
Rien de tout cela n’a marché ?
Réservez un Appel Découverte pour voir comment notre coaching d’adolescent peut aider à réduire le stress à la maison, améliorer la communication parent-ado, et aider votre enfant à retrouver sa confiance en soi et sa motivation scolaire.
Coachings pour Ados & Jeunes Adultes
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Le Coaching Scolaire
pour gagner en confiance, en motivation et en autonomie et surmonter les défis scolaires.
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Le Coaching Ado
pour mieux se connaitre, mieux gérer son stress et etre bien dans ses baskets
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Orient' & Vous- Bilan d'Orientation
parce que savoir ce que l’on veut faire plus tard est une vraie question, un Bilan ou un coaching d‘orientation peuvent aider à faire le point et à trouver des réponses.
