Parce qu’accompagner c’est aussi partager avec mes clients, dans le blog je partage mes points de vue, des enseignements, des outils, des tranches de vie, des lectures … avec légèreté, humour et sérieux
L'Importance de l'Éducation Sexuelle pour les Jeunes : Conseils Pratiques pour les Parents
L'éducation sexuelle est un pilier fondamental pour le développement sain des jeunes. En tant que parents, apprenez à aborder ce sujet délicat, créez un environnement de confiance et utilisez des ressources adaptées. Découvrez pourquoi c'est crucial et comment le faire efficacement.
Comprendre et Guérir les 5 Blessures de l'Âme pour une Parentalité Épanouie
Découvrez la théorie des 5 blessures de l'âme et comment elles sont présentes au quotidien
Des livres & moi - Comment survivre à ses enfants ?
Comment survivre à ses enfants ?
Parents lisez ce livre
(Attention 2e degré et d’autodérision nécessaire pour apprécier vraiment la lecture de ce livre)
La CNV c'est quoi ? Un outil au service de la parentalité
Etre parent s’apprend, communique avec nos enfants s’apprend.
La CNV peut nous y aider, mais qu’est-ce que la CNV ?
Des livres & moi - élever nos enfants avec bienveillance
Un livre de Marshall B. Rosenberg sur la CNV adaptée à l’éducation.
Parents voici pourquoi vous devriez le lire.
Mais pourquoi il fait ça ?
Comment les émotions impactent notre cerveau
Bref, comment on peut expliquer rationnellement la crise de Junior
Et si vous faisiez un Vision board ?
Le Vision Board un outil de pensée visuelle utilisé en coaching : efficace, motivant, créatif, ludique.
Envie d’en faire la connaissance ?
Prendre du temps pour soi pour Prendre soin de soi
Quel plus grand défi pour les parents que de trouver du temps pour soi ? Quand on en connaît tous les bénéfices pour nous et pour toute a famille, on s’attelle à relever ce défi.
Challenge accepted !
Comment mieux communiquer avec mon adolescent ?
Mieux communiquer avec son ado c’est possible ?
Oui ça l’est - Joie ! - voici quelques trucs pour améliorer la communication entre lui et vous.
Happy B-Day DT1
“surprise !”
Dans quelques jours c’est l’anniversaire surprise de notre ami DT1 (ça fait un peut R2D2 mais c’est moins rigolo) et avoir cet ami non stop à la maison a quelques conséquences familiales. Je vous en montre quelques unes.
Pourquoi couper les étiquettes ?
Que vient faire un article sur des étiquettes coupées sur le site d’une coach / sophrologue ? Peut-être cela vous intrigue-t-il … mai promis il y a un lien !
Je vais vous faire un aveu ... j'ai un outil MAGIQUE : une télécommande !
Je vous propose un nouvel outil : la télécommande - qu’elle soit physique ou mentale, la télécommande est un outil juste fabuleux. Envie d’en savoir plus ? Tout est dans l’article
Submergé.e par les obligations, la to-do list ? Et si vous vous accordiez (enfin) du temps
Si tel le lapin d’Alice vous courez derrière le temps qui passe, ce post est fait pour vous !
Il était une fois ... Hiccopampe
Aujourd’hui je vous raconte une histoire - ouvrez bien les yeux !
Moment feel good : lire la BD '“Ta deuxième vie commence …”
Je vous partage ma lecture feel-good du week-end : “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” qui vient de paraître en BD aux éditions Soleil
Et si on s'accueillait dans notre palette de couleurs ?
Et si on apprenait à s’accueillir dans toutes nos couleurs, dans toutes nos imperfections que se passerait-il ?
“Tout ce à quoi on résiste persiste.”
les angoisses du (re)confinement
quand l’angoisse du re-confinement devient omniprésente, que peut-on faire ?
Balade au jardin
Je vous invite dans un jardin pour y chercher le calme et la détente dont vous avez besoin … Ca vous dit ?
Revenir aux basiques : apprendre à mieux respirer (1)
Et si l’essentiel était de profiter de ce beau printemps (comme on peut) et de prendre soin de soi ? Je vous propose de réapprendre à respirer …
Comment réduire le Stress dû au confinement ?
Le confinement met notre patience à mal, nos nerfs en pelote et notre zénitude en question …
Prendre soin de soi est primordial en ces temps troublé.