L'Importance de l'Éducation Sexuelle pour les Jeunes : Conseils Pratiques pour les Parents
⬅️ ⬅️ J’ai eu envie d’écrire cet article en tombant sur ce post sur LinkedIn. Je sais qu’en tant que parent le sujet de la sexualité est un sujet souvent touchy voir tabou dans les familles. C’est un sujet qu’on n’ose pas aborder avec son ado (encore moins avec des enfants) et l’inverse est vrai aussi, Un ado n’a pas forcément envie d’en parler avec son daron ou sa daronne.
L'éducation sexuelle des jeunes est un sujet essentiel mais souvent délicat pour les parents. Je suis maman de 2 ados et d’1 pré-ado et je vois bien comment ils réagissent quand j’aborde les sujets plus intimes, mais je sens aussi qu’il existe une certaine curiosité, des interrogations. Je suis aussi extrêmement vigilante à ce qu’il se passe sans être intrusive pour autant.
Bien sûr ils on eu des interventions au collège. Récemment Numéro1 a eu une intervention pendant laquelle ils ont visionné une vidéo sur le consentement expliqué avec une métaphore sur le thé et a priori ce n’était pas la première fois, conséquence cela les a beaucoup fait rire. Cela dit au moins ils se souviendront de cette vidéo … et Numéro1 a bien compris la notion de consentement - d’un autre côté c’est un sujet que j’aborde régulièrement avec eux et de puis longtemps car c’est un sujet extrêmement sensible pour moi.
La vidéo en question ⬇️⬇️⬇️
En tant que coach parental et familial, je vois quotidiennement l'impact d'une éducation sexuelle bien menée sur le bien-être et l'épanouissement des enfants.
Dans cet article, nous allons explorer l'importance de l'éducation sexuelle, ce qu'il faut faire et ne pas faire, et comment les parents peuvent jouer un rôle crucial dans cette démarche. Nous proposerons également une bibliographie adaptée à différentes tranches d'âge et une liste de ressources utiles pour vous accompagner.
« Chiffres Clés sur l’Éducation Sexuelle
L’importance de l’éducation sexuelle est soulignée par divers chiffres et études :
UNESCO : Seulement 34 % des jeunes dans le monde bénéficient d’une éducation sexuelle complète.
INJEP : En France, 70 % des jeunes estiment que l’éducation sexuelle à l’école est insuffisante.
IFOP : 62 % des jeunes Français pensent que l’éducation sexuelle est importante pour prévenir les violences sexuelles. »
Pourquoi l'Éducation Sexuelle est Cruciale
L'éducation sexuelle est bien plus qu'une simple transmission d'informations sur la biologie et la reproduction ou une histoire de rose et de chou. Ce n’est pas non plus expliquer le kamasutra à son enfant. Il y a un juste milieu entre ces deux extrêmes mais en tant que parent il est de notre devoir de leur en parler. On leur apprend à traverser la rue, à faire du vélo, à (bien) se tenir à table … et pour certains sujets on espère que ça va se faire tout seul. Au mieux ils en parlent entre eux ou alors se tournent vers le porno ou la romance. Pour avoir lu certains des romans en vogue auprès des ados je me suis fait plusieurs réflexions que je vous livre rapidement (mais j’aborderai ça dans un autre article pour plus tard) : ce sont de bons guides d’éducation sexuelle pour certains (ils insistent sur la contraception : pillule + préservatif, consentement, l’importance de faire attention à son ou sa partenaire), en revanche d’autres sont assez crus (et pas forcément lus au bon âge) ou alors sont plutôt Dark Romance, 50 Nuances version new adult - Il faut que les jeunes puissent faire le distinguo entre la réalité et la fiction que sont le porno ou la romance. Il y a parfois un monde entre les deux et malheureusement s’ils n’ont pas les codes ou certaines explications, ils retiennent des messages erronés et potentiellement dangereux pour eux.
L’éducation sexuelle joue un rôle fondamental dans le développement sain des jeunes :
Prévention des Comportements à Risque
Une éducation sexuelle complète et correcte aide à réduire les comportements à risque, comme les relations sexuelles non protégées, qui peuvent entraîner des infections sexuellement transmissibles (IST) et des grossesses non désirées. Parce que non le SIDA n’est pas une maladie des années 80 et que non les grossesses non désirées n’arrivent pas qu’aux autres, et se faire avorter est difficile quel que soit l’âge, ce n’est pas une pratique anodine.
Promotion des Relations Saines
Elle enseigne aux jeunes le respect, le consentement et les relations basées sur la confiance et la communication. Parce qu’au final, l’éducation sexuelle n’est pas à prendre que sous le prisme purement biologique mais aussi sous celui de la relation amoureuse et émotionnelle.
Estime de Soi et Acceptation de Soi
Comprendre son corps et sa sexualité aide les jeunes à développer une image corporelle positive et à s'accepter tels qu'ils sont.
Réduction des Violences Sexuelles
En sensibilisant les jeunes au consentement et aux limites, on contribue à prévenir les violences sexuelles et/ou sexistes. Cela s’appelle de la prévention et selon moi c’est crucial. Car quand on a subi des violences sexuelles, il y a un avant et un après … et l’après est long et difficile.
Il a quelques “DO” en matière d’éducation sexuelle
Pour offrir une éducation sexuelle efficace à vos enfants, voici quelques conseils pratiques.
Commencez Tôt et Adaptez l'Information à l'Âge
Car oui on peut aborder ces sujets assez tôt, d’autant que nos enfants sont curieux et au final n’est-il pas préférable qu’ils apprennent les choses de nous, de notre part plutôt qu’en écoutant les gens dans la rue, qu’en lisant certains tags ou sur internet ? Au moins, nous posons les choses, faisons passer des messages empreints de nos valeurs et de notre manière de voir, en nous mettant à sa hauteur. Il n’est ni question d’enrober les choses ni de lui donner accès à des informations dont il n’a que faire et qui seraient susceptibles de l’angoisser.
Petite Enfance (3-5 ans) :
Utilisez un langage simple pour nommer les parties du corps et parler de la reproduction de manière basique.
Enfance (6-9 ans) :
Introduisez des concepts de respect, de consentement et de diversité des corps.
Numéro3 a déjà des considérations sur son corps, l’autre jour elle était désespérée car elle n’aimait pas son ventre. L’occasion pour moi d’avoir une discussion avec elle (après l’avoir écoutée) et de faire passer certains messages. Ces messages sont donc super importants à passer et pour certains le plus tôt le mieux.
Préadolescence (10-12 ans)
Parlez des changements corporels liés à la puberté et de l'importance de l'hygiène, des règles, de ce qu’il va se passer pour lui et elle pendant la puberté.
Mon Numéro2 s’est posé pas mal de questions, et certains des changements l’ont perturbé. La puberté n’est pas évidente à vivre pour nos ados. Vous ne vous en souvenez certainement pas, mais entre les changements visibles et les changements qu’on voit moins, ce corps qu’on ne comprend plus et qu’on ne maîtrise plus (ben oui on grandit qu’un coup et on a des pieds trop grands, un nez trop grands, on ne sais pas quoi faire de nos bras …), nos ados vivent un véritable bouleversement et c’est dur à appréhender d’autant que cela se fait d’un coup ou presque. Un jour on était un enfant et on se réveille dans la peau de quelqu’un qu’on ne reconnaît pas il nous ressemble mais bon ce n’est pas nous … nous on est encore un enfant. Bref vous avez compris l’idée.
Adolescence (13 ans et plus)
Abordez des sujets comme la contraception, les relations amoureuses, le consentement et les IST. Voilà voilà on y est dans le dur. Avant ça allait encore, c’était plus de la théorie, on pouvait encore y échapper mais là … oulala on parle intimité, le leur et la nôtre finalement. Mais c’est un apprentissage, l’apprentissage de la vie.
Créez un Environnement de Confiance
Et oui vous n’allez pas aborder ce sujet dans l’ascenseur ou à un moment où c’est un peu tendu. C’est une discussion à faire en plusieurs fois, mais qui demande un peu de temps et surtout de la disponibilité (personne en scrolle sur son téléphone en même temps ou ne regarde les cours de la bourse pendant qu’on parle intimité). Et soyez disponible pour répondre aux questions de vos enfants sans jugement, toutes les questions. Après vous n’avez pas forcément la réponse ou alors ne voulez pas forcément y répondre. Vous avez le droit de dire que vous n’avez pas la réponse ou que vous êtes gêné.e pour répondre à cette question. Proposez alors une solution alternative qui vous conviendra à tous les deux et qui lui permettra d’avoir une réponse. Et surtout s’il vous confie des choses, gardez-le pour vous. S’il vous l’a confié c’est qu’il vous fait confiance … ce serait dommage d’aller raconter à votre grande-tante par alliance ce que L’Ado vous a confié. Pareil son petit frère ou sa petite soeur n’ont pas à savoir la teneur de la conversation à moins que L’Ado ne le décide.
Et il y a toujours la solution d’aller voir une sage-femme, un médecin, son pédiatre, un professionnel qui a l’habitude des ados… ou de laisser traîner de manière totalement innocente certains livres (que vous avez lus auparavant histoire de vérifier si le discours vous convient ou alors qui vous auront été conseillés par un professionnel) histoire qu’ils jettent un oeil dessus.
Utilisez des Ressources Adaptées
Choisissez des livres et ressources adaptés à l'âge de vos enfants pour aborder différents aspects de la sexualité. N'hésitez pas à consulter des professionnels de santé pour des conseils spécialisés.
Incorporez l'Éducation Sexuelle dans le quotidien, il ne devrait pas y avoir de tabou, d’autant que nos enfants sont soumis à pas mal d’images hypersexualisées que ce soit sur les abribus, dans les journaux ou autres. Intégrez les sujets de l'éducation sexuelle dans les conversations quotidiennes plutôt que de tout aborder en une seule fois. Vous pouvez utiliser des exemples de la vie quotidienne ou des médias pour illustrer des concepts importants.
Ce qu'il Faut Éviter - parce que oui il y a des “DON’T” qu’il vaut mieux éviter de faire en tant que parent
Ignorer le Sujet est certainement le premier “DON’T”
Ne pas parler de sexualité peut conduire les enfants à chercher des informations potentiellement erronées ou dangereuses ailleurs… y compris dans le porno (et quand on voit certains chiffres, ça fait froid dans le dos). Et non ce n’est pas que le rôle de l’école de le faire : il ne faut pas se reposer uniquement sur l'école pour l'éducation sexuelle, c’est aussi le rôle des parents qui est complémentaire et essentiel.
Réagir avec Jugement ou Honte, le Deuxième “DON’T”
Votre enfant vous pose une question … Même si vous êtes gêné.e, évitez de réagir négativement à ses questions pour ne pas les décourager de venir vers vous plus tard quand ils auront d’autres questions. S’il se tourne vers vous pour ces questions, c’est super ! Il vous fait confiance et pense que vous pouvez l’aider.
Informations Incomplètes ou Incorrectes, le Troisième “DON’T”
Alors oui on prend en compte l’âge des enfants mais ce n’est pas une raison pour les infantiliser. Donner des réponses trop simplistes peut nuire à la compréhension complète et correcte des sujets, et du coup l’enfant aura davantage de questions (et s’il n’a pas les réponses … merci Youtube et Internet). Et veillez à ne pas perpétuer des mythes, stéréotypes de genre ou des informations erronées sur la sexualité.
Bibliographie par Tranches d'Âge
(je vous mets des titres et des liens vers Amazon, mais ce ne sont que des recommandations qui pourraient vous aider et un accès au produit pour que vous alliez voir le contenu).
Voici une sélection de livres adaptés à différents âges pour vous aider à aborder l'éducation sexuelle avec vos enfants :
Ton corps t'appartient pour la simplicité (6-8 ans)
Mon corps m'appartient : pour la prévention (dès 7 ans)
Corps, amour et sexualité Un must have pour répondre à toutes les questions (il y en a 120 dans le livres) (7-11 ans)
Cher corps je t’aime encourage les jeunes filles à voir au-delà de leur enveloppe corporelle et à s'accepter telles qu'elles sont ! (9-12 ans)
c’est beau le rouge pour briser le tabou sur les règles (6-8 ans)
Le guide du zizi sexuel - nouvelle édition dans laquelle le sujet du consentement est abordé - (9-11 ans)
3 tomes pour parler de l’intimité aux enfants (tous les tomes ont reçu le label de la Chaire santé sexuelle et droits humains de l’UNESCO et ils sont souvent recommandés par les sexologues pour parler intimité avec les enfants)
Le petit illustré de l’intimité (vulve, vagin) (5-10 ans)
Le petit illustré de l’intimité (pénis, testicules) (5-10 ans)
Le petit illustré de l’intimité (contraception) - plutôt pré-ado et ados -
Et Dans cet article, je conseille 2 livres : Les règles quelle aventure et Tu n’es pas obligée. 2 livres à lire et faire lire à L’Ado
Sans oublier La série Netflix Sex Education (pas avant 15-16 ans mais définitivement un must see ! même en tant que parent car on peut savoir et comprendre ce que traverse L’Ado et anticiper certains sujets qui peuvent être délicats). Je suis une grande fan de cette série.
Autres Ressources Utiles pour les Parents et les jeunes
Pour compléter ces lectures, voici quelques ressources en ligne et organisations qui offrent des informations et des conseils sur l'éducation sexuelle :
UNESCO : International Technical Guidance on Sexuality Education
Planning Familial : Le Planning Familial
Sidaction : Sidaction
C'est Comme Ça pour les questions d’Orientation Sexuelle que votre enfant ou vous pouvez vous poser : C'est Comme Ça
Onsexprime : un site spécialisé dans la sexualité des jeunes
Et un lien connexe pour une formation contre le harcèlement de rue auquel L’Ado peut être confronté aussi bien en tant que victime que témoin (et vous aussi d’ailleurs) : une ressource précieuse pour armer vos ados de connaissances et de confiance, un moyen concret de les préparer à affronter les situations difficiles qu'ils pourraient rencontrer dans les rues (Merci @lorealparis @fondationdesfemmes )
L'éducation sexuelle est un pilier fondamental pour le développement sain des jeunes. En tant que parents, vous avez un rôle crucial à jouer pour fournir une éducation complète, ouverte et respectueuse.
Commencez tôt, adaptez l'information à l'âge de vos enfants, créez un environnement de confiance, et utilisez des ressources adaptées. En évitant les erreurs courantes et en vous appuyant sur des outils éducatifs, vous pouvez aider vos enfants à devenir des adultes responsables, informés et épanouis.
Pour plus de conseils et de ressources, n'hésitez pas à visiter mon site et à me contacter.
PS : Je rajoute un lien sur un article du Monde “Très forte hausse des infections sexuellement transmissibles en France” - même s’il date de 2018, cet article est toujours d’actualité
« Mal protégés et multipartenaires, les 15-24 ans sont les principales victimes des infections à Chlamydia et à gonocoque, qui peuvent entraîner de graves complications. »