Avez-vous déjà l’impression que les exercices de gestion des émotions de votre enfant ne donnent aucun résultat ?

Peut-être est-il temps de changer de stratégie.

Découvrez pourquoi certains exercices échouent et comment les adapter pour répondre aux besoins profonds de votre enfant.

Pourquoi les petites frustrations quotidiennes finissent-elles par peser davantage que les grandes épreuves ? Découvrez le paradoxe de la Région Bêta, ce mécanisme psychologique contre-intuitif, et explorez des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être et alléger votre charge mentale.

“Dis maman, tu sais que les filles de CM1 sont moins bonnes en maths que les garçons ?”

Cette simple question posée par ma fille de 10 ans sur le chemin de l’école a ouvert une discussion passionnante sur les stéréotypes de genre, l’effet Pygmalion et la place des mathématiques dans l’éducation.

Peut-on tout contrôler en parentalité ? L’hyperparentalité, aussi bienveillante soit-elle, peut parfois faire plus de mal que de bien. À la croisée des pressions sociales, de nos peurs et de nos idéaux, cet article explore les origines, les conséquences et les clés pour retrouver un équilibre éducatif sain et durable. Avec un clin d’œil à Vice-Versa, et beaucoup de recul.

Être parent, c’est comme marcher sur un fil tendu : on attend de vous que vous soyez parfait sans jamais trop en faire, indulgent mais ferme, présent mais distant. Entre exigences sociétales et jugements constants, il est temps de reconnaître que le problème ne vient peut-être pas de nous.

Votre ado vous a déjà dit « Vous ne m’aimez plus à cause de mes notes » ? Cette phrase, douloureuse pour les parents, traduit bien plus qu’un simple malentendu. Découvrez pourquoi elle est si fréquente, ce qu’elle cache, et comment recréer une communication apaisée et renforcée.

Self-care et self-indulgence, deux concepts proches mais distincts, jouent un rôle crucial dans la vie des parents. Découvrez comment trouver le juste équilibre entre ces deux approches pour préserver votre bien-être et celui de votre famille.

Découvrez comment aider vos enfants à gérer leurs crises de colère à chaque étape d'intensité.

Découvrez les bienfaits de la respiration abdominale pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser le bien-être mental et émotionnel des parents.

Parents surchargés ? Découvrez des solutions concrètes pour retrouver l'harmonie entre vie professionnelle et personnelle, réduire le stress et améliorer votre bien-être au quotidien.

Discuter avec un adolescent peut être délicat.

Apprenez à éviter les erreurs qui bloquent la communication et adoptez les bonnes pratiques pour des échanges constructifs.

Dans la course effrénée de notre quotidien parental, il est facile de s'oublier.

Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cet article explore pourquoi le self-care est essentiel pour les parents et comment l'intégrer dans une journée bien remplie, sans culpabilité.

Envie d'améliorer votre communication avec votre ado ? Voici cinq techniques d'écoute active simples à appliquer pour instaurer un climat de confiance et mieux comprendre ses émotions.

Votre adolescent vous reproche souvent de ne pas le comprendre ? Apprenez pourquoi ils se sentent incompris et comment améliorer la communication pour rétablir la confiance.

Envie d’une communication plus facile avec votre adolescent ? Découvrez l'écoute active pour rétablir le dialogue et renforcer votre lien avec lui.

Découvrez pourquoi les enfants absorbent les émotions de leurs parents et comment la gestion émotionnelle parentale peut influencer le bien-être et la régulation émotionnelle de toute la famille.

Découvrez pourquoi de nombreux parents ressentent l'impression de ne jamais en faire assez et comment se libérer de cette pression à travers des solutions concrètes.

Découvrez pourquoi il est essentiel de prendre soin de soi pour être un parent épanoui. Explorez nos conseils pour recharger vos batteries et offrir une éducation bienveillante à vos enfants.

quand on est parent et qu'on bosse comme arriver à tout concilier ?

Ignorer les conflits avec votre ado peut aggraver les tensions. Découvrez des stratégies pour gérer les disputes de manière constructive, renforcer la communication et apaiser le climat familial.