Bref. Être HPI, Dys, TDAH ou diabétique, c’est un parcours à part. Trouver un coach qui comprend vraiment, c’est rare. Et si c’était moi ?

Le stress n’est pas réservé aux adultes : nos adolescents en souffrent aussi, parfois sans qu’on s’en aperçoive.

Pression scolaire, relations sociales, changements physiques… Découvrez les sources de stress chez les ados et comment les accompagner avec bienveillance vers plus de sérénité.

Un article complet pour ne avoir moins peur du Grand Oral et être prêt.e le jour J

Votre ado vous a déjà dit « Vous ne m’aimez plus à cause de mes notes » ? Cette phrase, douloureuse pour les parents, traduit bien plus qu’un simple malentendu. Découvrez pourquoi elle est si fréquente, ce qu’elle cache, et comment recréer une communication apaisée et renforcée.

Découvrez pourquoi les enfants absorbent les émotions de leurs parents et comment la gestion émotionnelle parentale peut influencer le bien-être et la régulation émotionnelle de toute la famille.

Être parent peut être stressant, mais ces techniques de respiration peuvent vous aider à retrouver votre calme, même dans les moments les plus chaotiques.

“les enfants sont les symptômes des parents” … cette phrase vous parle-t-elle ? A moi oui

Et si je vous disais qu’il fallait prendre soin de vous avant de prendre soin des autres, comment réagiriez-vous ?

Le stress, un grand mot qui est présent sur toutes les lèvres.

Mais d’où vient-il ? et sait-on ce qui nous stresse ? quelles sont les conséquences sur notre corps ?

Bref ça vous dirait d’en savoir un peu plus sur le stress ?

L’adolescence peut être aussi difficile pour l’ado que pour sa famille. Regardez vite 2 vidéos qui pourront vous aider à prendre un peu de recul.