Être parent, c’est aussi une aventure intérieure !

Mieux se connaître aide à comprendre ses réactions, gérer ses émotions et créer un lien authentique avec ses enfants.

Découvrez comment la connaissance de soi renforce votre parentalité et améliore votre bien-être familial.

Découvrez l’audit énergétique du calendrier, une méthode simple et puissante pour optimiser votre emploi du temps en fonction de votre énergie.

Votre ado vous a déjà dit « Vous ne m’aimez plus à cause de mes notes » ? Cette phrase, douloureuse pour les parents, traduit bien plus qu’un simple malentendu. Découvrez pourquoi elle est si fréquente, ce qu’elle cache, et comment recréer une communication apaisée et renforcée.

Self-care et self-indulgence, deux concepts proches mais distincts, jouent un rôle crucial dans la vie des parents. Découvrez comment trouver le juste équilibre entre ces deux approches pour préserver votre bien-être et celui de votre famille.

Devenir parent est une aventure pleine de surprises (on a parfois l’impression d’etre un funambule) ; voici 6 conseils essentiels pour mieux anticiper et gérer cette transition de vie.

Devenez un parent 'utilement inutile' et aidez vos enfants à devenir autonomes et responsables.

Comment la naissance d’un enfant bouleverse la dynamique familiale et conjugale : stratégies pour maintenir l'équilibre