Se retrouver sans se sacrifier
Vous tenez tout. Tout le monde. Tout le temps.
Et parfois, vous tenez parce qu’il faut. Parce que personne d’autre ne le fera. Parce que c’est devenu la norme.
Mais au fond, vous sentez bien que ce rythme n’est pas tenable. Que votre espace à vous s’amenuise. Que la fatigue prend le dessus. Et que vous avez besoin d’un temps pour vous.
Pas pour fuir. Mais pour souffler, vous recentrer, retrouver de la clarté et du souffle.
Pour quelles femmes ?
Femmes actives, mères, salariées, entrepreneures, aidantes…
Celles qui ont l’impression de devoir tout gérer, sans relais
Celles qui ressentent une fatigue chronique, un stress latent, une déconnexion d’elles-mêmes
Celles qui veulent remettre du sens et de la fluidité dans leur quotidien
Vous n’avez pas besoin d’être au bout du rouleau pour demander de l’aide.
Mais si vous y êtes, sachez que c’est possible d’en sortir.
Mes accompagnements pour les femmes
Coaching individuel
Un espace rien qu’à vous. Pour souffler. Pour vous retrouver.
Un espace pour :
faire le point sur vos besoins, vos ressources, vos limites
retrouver de la clarté sur ce qui est essentiel (et ce qui ne l’est plus)
remettre de l’équilibre entre votre vie pro, perso et votre vie intérieure
reprendre du pouvoir d’action sans être dans le sur-contrôle
Programme Réinitialisation
Un premier virage pour changer des choses.
Un accompagnement intensif et puissant, pour celles qui veulent enclencher un vrai changement dans leur vie quotidienne.
6 séances pour retrouver du temps pour soi, sans sacrifier le reste
1 thème par séance + des exercices concrets + des prises de conscience clés
Un cheminement profond et transformateur, même quand on a peu de temps
Coach’igai
Reconnecter avec ce qui vous anime
Un accompagnement pour
Retrouver du sens dans son quotidien
Se réaligner avec ses envies profondes
Et faire des choix plus justes pour soi.
Pas pour tout changer, mais pour revenir à l’essentiel. À ce qui vous fait vibrer.
Une approche sur-mesure et humaine
Je connais de l’intérieur ce que c’est que de jongler avec trop de choses à la fois.
Je n’apporte pas de recette magique, mais des outils réalistes, une écoute vraie, et une façon de remettre du mouvement là où ça s’est figé (et un peu de légèreté et d’humour aussi).
Je m’appuie sur :
le coaching individuel et la clarté mentale
la gestion de la charge mentale et émotionnelle
l’expérience de dizaines d’accompagnements de femmes
Envie de souffler, de vous retrouver, d’avancer ?
Je vous propose un premier appel gratuit pour faire le point ensemble et voir ce qui peut vous convenir.