Les six chapeaux de Bono : un outil puissant pour les parents
Être parent, c'est jongler avec mille décisions au quotidien : comment réagir à une crise de colère, gérer un conflit entre enfants, ou encore organiser les tâches familiales ?
On se retrouve souvent à improviser sous l’effet du stress, avec le risque d’être trop impulsif.ve ou, au contraire, de trop tergiverser.
Et quoi de mieux que d’apprendre à jongler avec 6 chapeaux pour aborder ces situations avec plus de recul et de sérénité ?
C’est justement ce que propose la technique des six chapeaux de Bono (bon alors on ne jongle pas vraiment avec les 6 chapeaux, c’est une métaphore … mais si vous pouvez le faire vraiment si l’envie vous prend). Les 6 chapeaux sont un outil puissant pour structurer sa réflexion et mieux gérer les défis parentaux (c’est un outil très souvent utiliser en entreprise notamment dans la gestion des conflits ou pour trouver une solution à un problème).
Découvrons comment cette approche peut transformer la dynamique familiale et être un véritable allié au quotidien.
C’est quoi la méthode des 6 chapeaux ?
Développée par Edward de Bono, cette technique repose sur six modes de pensée représentés par des chapeaux de couleurs différentes.
Chaque "chapeau" représente une manière différente de penser, et en les utilisant consciemment, on évite les débats stériles et on facilite l'exploration d'une idée sous plusieurs angles.
1 chapeau = 1 façon spécifique d’aborder une situation. L’idée est de mettre chacun des chapeaux l’un après l’autre, pour obtenir un point de vue différent. Et il faut obligatoirement mettre les 6, aucun ne doit être oublié. On
🟡 Chapeau jaune (Positif - Opportunités & Avantages)
Ce chapeau nous permet de voir les bénéfices, aspects positifs, les opportunités.
Exemples de questions : Quels sont les avantages ? Comment cela peut-il fonctionner ?
⚫ Chapeau noir (Critique - Risques & Problèmes)
pour identifier les points faibles, les risques, les limites et les obstacles potentiels.
Exemples de questions : Quels sont les dangers ? Qu’est-ce qui pourrait mal tourner ?
🔴 Chapeau rouge (Émotion - Ressenti & Intuition)
Avec ce chapeau on exprime ses émotions et intuitions.
Exemples de questions : Comment je ressens cette idée ? Quelles sont mes premières impressions ?
⚪ Chapeau blanc (Objectif - Faits & Données)
Avec lui, on se base sur les faits et les données objectives.
Exemples de questions : Quelles sont les données disponibles ? Que savons-nous réellement ?
🟢 Chapeau vert (Créatif - Alternatives & Innovations)
Encourage la créativité, la recherche de solutions et les nouvelles idées.
Exemples de questions : Quelles alternatives pouvons-nous explorer ? Comment repenser ce problème ?
🔵 Chapeau bleu (Organisation - Synthèse & Planification)
Coordonne la réflexion, structure le processus et synthétise les conclusions.
Exemples de questions : Où en sommes-nous dans la réflexion ? Quelles sont les prochaines étapes ?
En appliquant ces six perspectives, on évite les jugements hâtifs, on enrichit la réflexion et on facilite la prise de décisions équilibrées.
Comment appliquer cette méthode de 6 chapeaux de Bono en parentalité ?
Quoi de mieux que l’exemple pour vous expliquer comment appliquer les 6 chapeaux à la maison.
Voici des scenarii qui vous parleront peut-être (Les personnages et les situations décrits dans cet article sont purement imaginaires : toute ressemblance avec des personnages ou des événements existants ou ayant existé ne serait que pure coïncidence).
1. Gérer un conflit entre enfants
Imaginez vos deux enfants se disputent pour un jouet et chacun campe sur ses positions.
Plutôt que d’intervenir de manière autoritaire ou de céder à l’un des deux, adoptons les six chapeaux (avec eux) :
Chapeau blanc (les faits et les données objectives)
Quels sont les faits ? Qui avait le jouet en premier ? Est-ce un objet qu’ils doivent partager ?
Chapeau rouge (les émotions, l’intuition)
Quelles sont les émotions des enfants ? Frustration, colère, injustice ?
Chapeau noir (les risques et les limites)
Quelles sont les conséquences si l’un des enfants prend le jouet sans tenir compte de l’autre ?
Chapeau jaune (les opportunités, le bon côté)
Quels sont les avantages de partager ou de trouver une autre solution ?
Chapeau vert (la créativité)
Peut-on inventer une nouvelle règle de partage ou proposer une alternative ?
Chapeau bleu (la synthèse)
Conclusion et mise en place d’une solution équilibrée.
Résultat ? Plutôt qu’une intervention rapide mais inefficace, cette approche encourage les enfants à réfléchir et à mieux gérer leurs conflits.
2. Prendre une décision importante pour la famille
Imaginez vous hésitez entre deux écoles pour votre enfant.
Appliquons la méthode :
Chapeau blanc
Quels sont les faits (programmes scolaires, distances, coût) ?
Chapeau rouge
Comment vous sentez-vous face à ces choix ? Et votre enfant ?
Chapeau noir
Y a-t-il des inconvénients majeurs pour l’une des options ?
Chapeau jaune
Quels sont les bénéfices de chaque option ?
Chapeau vert
Existe-t-il d’autres alternatives auxquelles vous n’avez pas pensé ?
Chapeau bleu
Synthèse des points abordés et décision finale.
Cela permet d’éviter les décisions hâtives basées uniquement sur l’émotion ou la pression extérieure.
3. Encourager un adolescent à mieux réfléchir
Les adolescents ont souvent du mal à prendre du recul sur leurs décisions (c’est normal il y élagage synaptique et le cortex pré-frontal est en pleine maturation, ce qui ikmpacte l’inhibition et l’organisation).
Leur proposer d’utiliser les six chapeaux peut les aider à structurer leur pensée.
Imaginez votre ado veut arrêter un sport qu’il pratique depuis plusieurs années (surtout que l’activité physique est indispensable à l’adolescence)
Plutôt que de répondre immédiatement, guidez-le avec la méthode. Il prendra ainsi le temps de réfléchir à sa décision et d’en voir les conséquences à moyen et long terme.
Chapeau blanc
Depuis combien de temps fait-il ce sport ? Quels sont les faits ?
Chapeau rouge
Que ressent-il vis-à-vis de cette activité ?
Chapeau noir
Quels pourraient être les regrets ou inconvénients d’arrêter ?
Chapeau jaune
Quels seraient les bénéfices d’arrêter ou de continuer ?
Chapeau vert
Peut-il essayer une autre approche (changer de club, tester un autre sport) ?
Chapeau bleu
Analyse et décision finale.
Cette approche responsabilise l’adolescent et l’aide à faire un choix réfléchi.
Adapter la méthode pour une utilisation familiale
Vous voulez en faire une pratique familiale ?
Commencez par tester la méthode vous-même, pour mieux la connaître, voir ses forces et ses limites. Amusez-vous avec. Et une fois cela fait, faites-en un jeu familial. Attribuez à chaque membre un chapeau et faites-le parler selon cette perspective. Aujourd’hui Junior a le chapeau jaune et Juniorette le chapeau vert et moi j’ai le chapeau noir. Vous prenez une situation et jouez pleinement votre rôle. Vous pouvez avoir les 6 chapeaux physiquement ou avoir un rappel visuel avec les différents chapeaux pour rappeler les différents points de vue qu’on peut avoir.
Si jamais vous avez des conseils de famille ou des réunions de famille, utilisez cette technique aussi souvent que possible pour résoudre les petits problèmes du quotidien.
On parle souvent de changer de lunettes, avec cette technique vous changer de chapeau et adopter différents points de vue sur une situation. C’est une vraie force et permet dans le quotidien de :
✅ Prendre du recul avant de réagir.
✅ Encourager vos enfants et ados à développer leur réflexion critique.
✅ Faciliter la gestion des conflits familiaux
✅ Améliorer la communication au sein du foyer.
Adoptez cette méthode et observez les changements positifs dans votre famille.