Trouver l’équilibre entre travail et vie perso peut sembler mission impossible, surtout quand on est parent. Découvrez des conseils actionnables et réalistes pour poser des limites claires, préserver votre énergie et reprendre le contrôle, sans culpabiliser.

Le quotidien des parents d’aujourd’hui est un véritable défi : entre carrière, famille et attentes sociétales, l’équilibre semble impossible. Mais bonne nouvelle, il est atteignable !