Parce qu’accompagner c’est aussi partager avec mes clients, dans le blog je partage mes points de vue, des enseignements, des outils, des tranches de vie, des lectures … avec légèreté, humour et sérieux
Pourquoi en tant que parent il est important de prendre du temps pour nous ? remettons le selfcare à l’honneur
Dans la course effrénée de notre quotidien parental, il est facile de s'oublier.
Pourtant, prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité. Cet article explore pourquoi le self-care est essentiel pour les parents et comment l'intégrer dans une journée bien remplie, sans culpabilité.
La Charge Mentale & Vous : 8 Clés pour Diminuer votre Stress et Retrouver l'Harmonie Familiale
Apprenez des techniques simples et efficaces pour alléger votre charge mentale et améliorer votre bien-être au quotidien.