Préparer un événement comme la naissance
Préparer un événement avec la sophrologie
La sophrologie vous donne les clés pour préparer un événement précis qu’il soit personnel ou professionnel :
√ La naissance d’un enfant
√ Une prise de parole en public
√ Un mariage
√ Un examen, un concours, le permis de conduire
√ Une compétition sportive …
Tous ces moments importants de la vie, tous ces changements demandent une adaptation et peuvent, par conséquent, générer appréhension, angoisse, voire anxiété. Il peut aussi s’agir pour vous d’être juste dans la meilleure des conditions possibles pour atteindre (voire dépasser) votre objectif !
La sophrologie et l’ensemble de ses techniques vont être utilisés pour apprendre à :
gérer les peurs qui peuvent être liées à cet événement
mobiliser ses aptitudes, ses talents
et surtout vivre cet événement de la plus belle des façons